Il vous arrive de faire l’expérience d’une ou plusieurs de manifestations suivantes :  

• Vous avez l’impression de revivre régulièrement un événement difficile à travers des pensées, des flashbacks, des sensations ou des images qui vous reviennent de façon régulière 

• Vous avez des difficultés à dormir et/ou des cauchemars fréquents 

• Vous avez des difficultés à vous concentrer et des pertes de mémoires 

• Vous vous sentez très anxieux.se et/ ou en danger permanent (par exemple vous vous retournez toujours dans la rue, vous sursautez facilement etc.) 

• Vous êtes irritable, avez des sautes d’humeurs et/ou des troubles de l’appétit 

• Vous êtes dépriméE et/ou vous avez parfois des pensez suicidaires 

• Vous vous sentez déconnectéE, comme « hors de vous-même », vous avez l’impression d’être spectateur des événements  

• Vous avez des douleurs physiques qui ne semblent pas liées à un problème de santé 

Pourquoi ressentez-vous cela ?  

Ces expériences sont fréquentes si vous vivez ou avez vécu un événement difficile, violent et/ou effrayant. Par exemple, si vous avez subi une agression dans la rue avec une arme, quelqu’un vous suit ou vous a suivi dans la rue et vous changez vos habitudes pour l’éviter, vous êtes ou avez été agressé verbalement et/ou physiquement dans votre quotidien, vous avez subi une agression sexuelle ou un viol etc. 

Cependant, ces conséquences sur votre quotidien peuvent être difficiles à gérer seul.e. Ainsi, si ces manifestations durent et deviennent particulièrement gênantes, il est possible que vous ayez besoin d’être accompagnéE/soutenuE.  

Que faire ?  

• Vous pouvez en parler à des personnes de confiance autours de vous. 

• Vous pouvez vous adresser aux associations qui pourront vous orienter vers quelqu’un à qui en parler. N’hésitez pas à vous rendre directement aux permanences psychologiques des associations. 

• Vous pouvez en parler à votre médecin traitant ou à un médecin des urgences. N’hésitez pas à demander explicitement au médecin de vous orienter vers un soutien psychologique. 

Vous pouvez également vous faire accompagner au niveau légal. N’hésitez pas à consulter la rubrique « vos droits » pour plus d’informations. 

Un.e psychologue est un.e professionnel.le à qui vous pouvez vous confier sur votre expérience en toute confidentialité. Il/elle peut vous fournir un espace d’écoute bienveillante et vous aider à mobiliser vos ressources pour surmonter les réactions gênantes dont vous pouvez faire l’expérience. 

« Ce site a été soutenu par le programme de l’Union Européenne Rights, Equality and Citizenship (2014-2020) »

Pilule du lendemain ou pilule du surlendemain 

Comment ?   

Prenez le comprimé le plus tôt possible après le rapport Il existe deux types de pilule, l’une est efficace jusqu’à 3 jours après le rapport  

(« pilule du lendemain ») et l’autre jusqu’à 5 jours maximum (« pilule du surlendemain »)   

En cas de vomissement dans les 3 heures après la prise, il est nécessaire de prendre un nouveau comprimé 

Où l’obtenir ?   

Elles peuvent être obtenues en pharmacie sans ordonnance  

La « pilule du lendemain » coute entre 5 et 10 euros et la « pilule du surlendemain » coute une vingtaine d’euros.  

Si vous avez une ordonnance, elles seront remboursées à 65% par la sécurité sociale  

Les deux pilules sont gratuites pour les mineures 

ATTENTION ! La contraception d’urgence n’est pas efficace à 100%. En cas de retard de règles ou de signes inhabituel, il ets conseillé de faire un test de grossesse. Pour cela, vous pouvez obtenir un test urinaire directement en pharmacie ou vous faire prescrire une prise de sang par une sage-femme ou un médecin. 

L’IVG (INTERRUPTION VOLONTAIRE DE GROSSESSE) OU AVORTEMENT 

Si vous tombez enceinte et que vous souhaitez interrompre la grossesse, vous avez le droit d’avorter jusqu’à 12 semaines de grossesse (soit 14 semaines après les dernières règles).  

Si vous souhaitez avorter, prenez rendez-vous le plus rapidement possible chez votre gynécologue ou au Planning Familial de votre département. 

Le stérilet ou Dispositif intra utérin DIU en cuivre  

Où l’obtenir ?   

Il peut être utilisé comme contraception d’urgence s’il est posé dans les 5 jours après le rapport  

Une fois posé, il sert ensuite de contraception permanente.   

Comment ?   

Le stérilet doit impérativement être posé par un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme  

Ainsi, il sera nécessaire de prendre un rendez-vous en urgence avec une sage-femme ou un médecin qui accepte de poser un stérilet 

Un stérilet coute environ 30 euros en pharmacie et est remboursable à  

65% par la sécurité sociale 

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Il est important de se faire dépister régulièrement pour le VIH et les autres IST même en l’absence de symptômes car vous pouvez avoir attrapé une IST qui ne présente pas de symptômes particuliers. Or, plus une IST est détectée rapidement, plus facilement elle pourra être traitée. Pour un dépistage complet, il est recommandé en plus de la prise de sang d'effectuer des prélèvements au niveau des zones anale, vaginale et buccale. 

Quand ? 

Les marqueurs du VIH apparaissent tardivement dans le sang, il faut donc attendre 6 semaines minimum pour faire le test après un rapport sexuel non protégé pour confirmer un résultat négatif ; Selon le type de test choisis, les délais de fiabilité pourront varier de 6 semaines (tests en laboratoire et en CeGIDD) à 3 mois (TROD et autotest) après la prise de risque. 

POUR L’ENSEMBLE DES IST : 

• Dans un Ceggid (centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic du VIH, des hépatites virales et des IST) vous pouvez vous faire dépister gratuitement, anonymement et sans ordonnance 

• Dans un laboratoire d’analyse médicale : vous pouvez vous rendre dans un laboratoire d’analyse public ou privé. Cependant, si vous n’avez pas d’ordonnance, l’ensemble des frais seront à votre charge. Vous pouvez également demander une ordonnance à votre médecin traitant et dans ce cas les coûts seront en partie remboursés par la sécurité sociale. Le test du VIH est remboursé à 100% par la sécurité sociale. 

POUR LE VIH/VHC/VHB SEULEMENT : 

• Le test de dépistage rapide (TROD) pour le VIH/VHC/VHB seulement : le test rapide consiste à prélever une goutte de sang par une piqure au doigt et permet d’obtenir un résultat dans les 30 min maximum. Des séances de tests rapides sont proposées par de nombreuses associations de façon gratuite et anonyme. 

• Autotest du VIH en vente en pharmacie et disponible gratuitement dans les CeGIDD et associations : l’autotest est un test à réaliser soi-même et permet d’avoir un résultat en 15 min 

Image compte Insta @DrNaked

Que sont les IST ?

Les infections sexuellement transmissibles (IST) sont causées par des bactéries, virus, champignons ou parasites. Elles se transmettent d'une personne à une autre par contact peau à peau ou par contact avec des fluides corporels tels que le liquide pré-séminal, les sécrétions vaginales et anales, le lait maternel, le sperme et le sang. Généralement, les organismes responsables des IST pénètrent dans le corps par une peau endommagée ou par les muqueuses, c'est-à-dire les surfaces chaudes et humides comme le vagin, l'urètre, l'anus, la bouche et les yeux. Les muqueuses sont beaucoup plus fines et plus facilement endommagées que la peau ordinaire. Lorsqu'un virus se propage d'une personne à une autre par contact sang-sang ou lorsque des fluides corporels infectés pénètrent dans la circulation sanguine (on parle alors parfois de Virus Transmissible par le Sang ou VTS).

Il existe de nombreux types d'IST, provoquant divers problèmes de santé à court et à long terme. Certaines ne présentent pas de symptômes mais peuvent entraîner des complications de santé modérées à graves. Une IST peut être transmise même sans symptômes. La plupart des symptômes d'IST sont traitables, et elles peuvent généralement être prises en charge par un traitement continu.

Qui peut contracter une IST ?

Toute personne sexuellement active peut transmettre ou contracter une IST. Les pratiques sexuelles plus sûres peuvent réduire considérablement votre risque d'attraper ou de transmettre une IST.

La honte et la stigmatisation liées aux IST empêchent souvent les gens de chercher à se faire dépister et traiter. La stigmatisation vient généralement de la croyance incorrecte selon laquelle avoir une IST résulte de pratiques sexuelles « mauvaises » ou « inappropriées ».

La vérité est que les IST sont simplement des conditions médicales sans implications morales ou immorales inhérentes. Elles sont très courantes, et toute personne qui a une quelconque activité sexuelle peut en contracter une. La stigmatisation liée aux IST peut être externe – comme être jugé·e négativement par notre entourage – ou intériorisée – lorsque nous nous jugeons négativement nous-mêmes.

Comment puis-je contracter ou transmettre une IST ?

Chaque IST et a un potentiel de transmission et des impacts sur la santé différents. Il est donc important d'en savoir suffisamment sur eux pour prendre les précautions appropriées. Avoir des rapports sexuels vaginaux, anaux et oraux non protégés augmente votre risque de contracter ou de transmettre une IST ou un VTS. Une personne peut être atteinte de plusieurs infections à la fois, et avoir une IST existant(e) peut augmenter le risque de contracter d'autres IST.

Il est également possible de transférer une IST d'une partie de votre corps à une autre. Par exemple, vous pouvez transférer une IST comme la gonorrhée de votre vagin à votre gorge via un pénis qui a été en contact avec les deux zones. Cependant, ce n'est pas très courant. De nombreuses IST peuvent être transmis par le partage d'objets tels que des jouets sexuels ou du matériel de lavement. Certains IST, comme l'hépatite C, peuvent survivre longtemps à l'extérieur du corps.

Les gens ignorent souvent qu'ils ont une IST et peuvent donc les transmettre à d'autres sans le savoir. En effet, bien que les IST puissent présenter des symptômes, ils n'apparaissent pas toujours : beaucoup sont « asymptomatiques ». Cela peut les rendre difficiles à détecter. Un dépistage régulier des IST, ainsi qu'un dépistage en cas d'exposition potentielle à une IST, est important pour vous protéger et protéger vos partenaires sexuels autant que possible.

Une IST non traitée peut causer des problèmes de santé et des infections secondaires. Il est donc important de se faire dépister si vous pensez avoir pu en contracter une. Certaines IST peuvent ne pas présenter de signes immédiats, mais des symptômes et/ou complications peuvent apparaître des mois ou des années plus tard.

Pour se protéger des IST, les moyens les plus efficaces sont : la connaissance du sujet, les préservatifs, les vaccins et les traitements médicamenteux.

Quels sont les symptômes courants des IST ?

Bien que chaque IST ou VTS puisse se manifester différemment, si vous présentez l'un des signes suivants, vous devriez faire un contrôle de santé sexuelle dès que possible :

• douleur ou sensation de brûlure en urinant
• augmentation ou changement de couleur ou de texture des pertes vaginales
• changement d'odeur des organes génitaux ou de l'anus
• bosses, cloques, plaies ou éruptions cutanées
• saignements vaginaux ou anaux inhabituels
• douleur ou saignement pendant les rapports sexuels
• douleur anale ou douleur dans le bas-ventre
• douleur au scrotum ou aux testicules
• démangeaison ou irritation persistante des organes génitaux ou de l'anus
• fièvre ou symptômes pseudo-grippaux
• diarrhée persistante

Cette liste n'est pas exhaustive.

Voici un tableau des risques d'infection en fonction des biais de contamination pour les IST les plus courantes :

VIH / SIDA

• Le VIH est une infection qui attaque progressivement les défenses immunitaires / les cellules du corps qui normalement doivent le protéger. Quand les défenses immunitaires sont trop faibles face au virus, la personne souffre alors de Syndrome d'ImmunoDéficience Acquise (SIDA). 
• Il n’existe pas de vaccin actuellement mais :
• Il existe aujourd’hui un traitement permettant de vivre en bonne santé, aussi longtemps qu’une personne qui n’est pas infectée, quand le traitement est pris correctement. 
• Une personne qui suit son traitement correctement ne transmet pas le VIH / ne contamine personne. On dit qu'elle est "indétectable" (pour charge virale indétectable).
• Le dépistage et la prise en charge du VIH sont pris en charge à 100%, pour les personne avec ou sans couverture maladie.

Il existe différents moyens très efficaces de se protéger, notamment :

•  le préservatif (interne et externe)
•  le traitement post-exposition / TPE : en cas d’urgence, par exemple si un préservatif craque, un traitement d’urgence existe pour protéger du virus du sida. Plus on le prend vite, plus il est efficace, au maximum dans les 72h qui suivent le rapport sexuel à risque. Disponible aux urgences de l’hôpital le plus proche (les urgences sont ouvertes 24h/24).
• la prophylaxie pré-exposition / PrEP : un traitement préventif qui consiste en : une prise de médicaments ; des dépistages complets tous les trois mois (VIH, hépatites et autres IST) ; un suivi médical. Cette méthode permet de ne pas se poser la question de la protection contre le VIH au moment des rapports sexuels, mais ne protège pas contre les autres IST. La PrEP est accessible à toute personne de plus de 15 ans séronégative (non infectée par le VIH), vaccinée contre le VHB (et la vaccination contre le VHA est vivement conseillée), sur ordonnance d'un.e médecin.

Hépatite B / VHB

• Il existe un vaccin.
• Un traitement existe, mais qui ne guérit pas. Une hépatite B non traitée attaque le foie progressivement et peut mener à la mort.

Hépatite C / VHC

• Pas de vaccin.
• Il y a un traitement très efficace, qui dure 2-3 mois et qui permet de guérir ! Par contre, vous pouvez être réinfecté.e même après avoir été guéri.e donc il faut savoir comment éviter une réinfection.
• Une hépatite C non traitée attaque le foie progressivement et peut mener à la mort.

Papillomavirus / HPV

• Les papillomavirus, ou HPV, sont des virus très contagieux qui se transmettent par contact au niveau des parties sexuelles, avec ou sans pénétration. Le plus souvent : sans symptôme !
• Parfois, des verrues, qui peuvent être traitées.
• Tous les hommes, femmes et personnes non binaires les rencontrent un jour. La plupart l’élimine. Une petite partie des gens le garde sans développer de maladie.
• MAIS pour une minorité de personne infectée : développement de lésions pré-cancéreuses et de cancers, notamment du col de l’utérus, des cancers anaux et de la gorge.
• Un vaccin existe, recommandé pour les adolescentes ET adolescents.
• Ce sont des cancers évitables par le dépistage, et un traitement existe permettant d’en guérir.

Un préservatif externe est une gaine ultra-mince fabriquée à partir de divers matériaux, qui se déroule sur la verge. Seuls les préservatifs en latex, en polyuréthane et en polyisoprène sont efficaces pour prévenir la transmission des infections sexuellement transmissibles (IST) et des virus transmissibles par le sang (VTS). Les préservatifs en membrane animale (agneau) n’ont pas prouvé leur efficacité contre la transmission du VIH. Les préservatifs empêchent l’échange de fluides corporels pendant les rapports sexuels. Cependant, il est toujours possible de contracter certaines infections, même avec un préservatif, car il ne couvre que la verge. Le pénis et l’intérieur du vagin ou de l’anus sont protégés par le préservatif, mais les zones environnantes ne le sont pas (un chancre de syphilis peut par exemple se trouver sur la cuisse d'où l'importance de bien observer la personne).

Vous pouvez appliquer du lubrifiant à base d’eau et/ou de silicone sur vous-même avant la rencontre avec un client. Les préservatifs en latex peuvent avoir un effet desséchant, il est donc important d’utiliser toujours du lubrifiant. Si vous débutez dans le travail du sexe, appliquez-en plus que ce que vous pensez nécessaire. Si l’acte sexuel dure longtemps, réappliquez du lubrifiant et/ou mettez un nouveau préservatif pour minimiser les risques de rupture. Il est bon de rester attentif(ve) au préservatif pendant tout l’acte, au cas où il glisserait ou serait enlevé. Vérifier discrètement le préservatif fréquemment aide à éviter cela.

Retrait du préservatif :

1. Faites-le immédiatement après l’éjaculation.
2. Maintenez la base du préservatif pendant le retrait du pénis : si vous attendez qu’il devienne mou, le préservatif peut glisser ou du sperme peut se renverser.
3. Faites un nœud à l’extrémité du préservatif.
4. Enroulez-le dans du papier mouchoir et jetez-le à la poubelle.
5. Ne réutilisez jamais un préservatif.

Conseils pratiques

• Comparez les produits pour trouver des préservatifs adaptés à vous et/ou aux besoins de vos clients. Si possible, ayez sur vous une variété de tailles et de marques.
• Utilisez uniquement des lubrifiants à base d’eau ou de silicone et des lotions de massage avec les préservatifs en latex et polyisoprène, car les produits à base d’huile (Vaseline, huile pour bébé, lotions corporelles) peuvent faire craquer le préservatif. Vous ne pouvez utiliser des lubrifiants à base d’huile qu’avec des préservatifs en polyuréthane.
• Vérifiez la date de péremption sur l’emballage.
• Essayez d’utiliser vos propres préservatifs et lubrifiants, car vous connaissez leurs conditions de stockage.
• Conservez les préservatifs dans un endroit frais et sûr, à l’abri des objets pointus (pas en vrac dans votre sac avec une lime à ongles).
• N’utilisez jamais deux préservatifs l’un sur l’autre. Cela peut sembler plus sûr, mais ce n’est pas le cas. Les préservatifs frotteront l’un contre l’autre et se briseront ou glisseront plus facilement. Un seul préservatif est ce qu’il y a de plus sûr et c’est tout ce qu’il vous faut.
• Utilisez un nouveau préservatif chaque fois que vous passez d’une pénétration vaginale à une pénétration anale.
• Il peut être nécessaire d’utiliser un nouveau préservatif entre les rapports oraux, anaux et vaginaux, car certaines IST peuvent se transmettre entre différentes parties du corps (par exemple, transmettre la chlamydia de la gorge aux organes génitaux).
• Utilisez un nouveau préservatif pour chaque personne lors d’un rapport en couple, à trois ou en groupe.
• Jetez les préservatifs usagés à la poubelle, puis lavez-vous les mains. Ne les jetez pas dans les toilettes.
• Utilisez des préservatifs sur les jouets sexuels s’ils ne sont pas à vous, ou si vous les utilisez sur des clients ou d’autres travailleur·euse·s du sexe.

Le préservatif interne est une gaine souple, fine et pré-lubrifiée, conçue pour être insérée dans le vagin ou l'anus avant un rapport sexuel. Il n'est plus appelé préservatif féminin puisqu'il peut être utilisé par les hommes, notamment lors de rapport anal. Contrairement au préservatif externe qui se déroule sur le pénis, celui-ci se place à l'intérieur du corps.

Vous pouvez l'acheter en pharmacie ou vous le procurer gratuitement auprès d’associations de lutte contre le sida, dont AIDES, dans certains CEGIDD (Centre Gratuit d'Information, de Dépistage et de Diagnostic) et dans les antennes du Planning familial.

Il se compose de deux anneaux flexibles aux extrémités :

• L'anneau interne (à l'extrémité fermée) : il facilite l'insertion et maintient le préservatif en place à l'intérieur, juste derrière l'os pubien.
• L'anneau externe (à l'extrémité ouverte) : il reste à l'extérieur du corps, couvrant la vulve ou l'ouverture anale.

Lorsqu'il est correctement positionné, le préservatif tapisse l'intérieur du vagin ou de l'anus et empêche le contact direct entre les muqueuses internes et les fluides corporels du partenaire.

Comment l'utiliser ? 

• Frotter le préservatif pour bien répartir le lubrifiant.
• En cas de rapport vaginal, pliez l'anneau qui se trouve au fond du préservatif en forme de 8, et insérez-le délicatement dans le vagin. L'anneau prendra place à l'intérieur, assurant que le préservatif reste bien en place.
• En cas de rapport anal, enlevez l'anneau qui se trouve au fond du préservatif : vous n'en aurez pas besoin. Insérez le préservatif à l'intérieur de l'anus.
• Introduire le préservatif aussi loin que possible.
• Pousser vers le haut en faisant attention de ne pas tordre le préservatif.
• Attention : assurez-vous de ne pas insérer la totalité du préservatif ; il doit recouvrir les lèvres du vagin, ou la partie extérieure de l'anus. 
• Au moment de la pénétration, guider le pénis ou de l'objet à l’intérieur, et assurez-vous de maintenir le préservatif lors de l'insertion du pénis ou de l'objet, pour qu'il n'entre pas entièrement à l'intérieur.
• Si le préservatif bouge ou colle au pénis, arrêtez-vous et ajoutez du lubrifiant à l'intérieur de la pochette ou sur le pénis.

Conseils pratiques :

• Utilisation simultanée : N'utilisez jamais un préservatif interne en même temps qu'un préservatif externe (masculin). Les deux peuvent frotter l'un contre l'autre et se déchirer.
• Lubrifiants : Utilisez des lubrifiants à base d'eau ou de silicone. Évitez les lubrifiants à base d'huile (Vaseline, huile pour bébé) qui peuvent détériorer le matériau.
• Préparation : Vous pouvez insérer le préservatif interne en avance (jusqu'à 8 heures avant un rapport sexuel, il doit cependant être changé à chaque fois).
• Vérification : Pendant l'acte, vérifiez discrètement que le pénis pénètre bien à l'intérieur du préservatif et que l'anneau externe n'est pas poussé à l'intérieur .
• Problèmes courants : Si le préservatif glisse, sort ou si l'anneau externe est poussé à l'intérieur, arrêtez-vous, retirez-le et mettez-en un nouveau. Ajouter plus de lubrifiant peut aider à prévenir ces problèmes .
• Zones environnantes : Le préservatif interne protège les zones qu'il couvre. Cependant, comme pour le préservatif externe, il n'offre pas une protection absolue contre les infections qui se transmettent par contact cutané (comme l'herpès ou le HPV), car certaines zones peuvent rester exposées .
• Changement de type de rapport : Utilisez un nouveau préservatif interne si vous changez de type de pénétration (par exemple, passer du vaginal à l'anal) .
• Stockage : Conservez les préservatifs dans un endroit frais et sec, à l'abri des objets pointus et de la chaleur excessive.

Schéma du positionnement du préservatif interne (ANSM) :

Si le préservatif se déchire, glisse ou si le pénis pénètre à côté :

1. Les deux partenaires doivent uriner et laver leurs parties génitales avec de l'eau et du savon immédiatement.
2. Si vous craignez une grossesse, envisagez une contraception d'urgence (pilule du lendemain).
3. Si vous êtes préoccupé(e) par un risque d'IST (y compris le VIH), consultez un professionnel de santé pour savoir si un traitement post-exposition (PEP) ou un dépistage est nécessaire.

Vous voulez plus d'informations ? Vous pouvez consulter :

Le site de l'ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé)

Le site de AIDES

Le site du Planning Familial

C'est le test de référence pour savoir si on a le VIH : 

• Il est réalisé en laboratoire ou en centre de santé
• Il détecte le virus ou les anticorps dans le sang
• Ses résultats très fiable à partir de 6 semaines après un risque
• Il permet un diagnostic précis et un suivi médical en présentiel

Il est facile à faire (CeGIDD, associations, actions de terrain), avec un résultat en quelques minutes seulement :

• Se fait avec une goutte de sang au bout du doigt
• Résultat en 15 à 30 minutes

Depuis sa mise en place, il à permis d’élargir l’accès au dépistage. Attention, il n'est complètement fiable qu'environ 3 mois après un risque.

Pour ailler plus loin, le site d'AIDES.

Il s'agit d'un traitement d’urgence après un risque de VIH. 

• À prendre le plus vite possible après un rapport à risque : idéalement dans les 4 heures, au plus tard dans les 48 heures
• Il se compose de plusieurs médicaments actifs contre le VIH à prendre chaque jour
• Le traitement dure environ 30 jours

Il permet de réduire fortement le risque de contamination.

Pour aller plus loin:

Sida Info Service: 0 800 840 800 https://www.sida-info-service.org/dossier-tpe-pep/

AIDES: https://www.aides.org/les-outils-de-prevention

Une personne vivant avec le VIH ne transmet pas le virus si son traitement est efficace.

• Le traitement antirétroviral bloque la multiplication du virus
• La quantité de virus devient indétectable

Résultat : le VIH ne peut plus être transmis lors des relations sexuelles.

Pour plus d'infos sur le TasP:

Sida Info Service: 0 800 840 800 ou https://www.sida-info-service.org/dossier-tout-savoir-sur-le-tasp/

AIDES: https://www.aides.org/prep

Demandez la suppression de données en ligne

1. Essayer de « signaler le contenu » si le site propose cette option
2. Contactez le responsable du site par email ou par courrier et expliqués quelles données vous voulez voir supprimées et pour quelles raisons

 Conservez une copie de vos démarches

3. En l’absence de réponse, déposer une plainte auprès de la Cnil

4. Si un grand nombre de vos informations personnelles ont fuitées, envisagez de payer une agence spécialisée dans l’effacement de contenus gênants

Victimes de cyberharcèlement ou de chantage en ligne

Vous pouvez porter plainte et ces actes sont sévèrement punis par la loi. Conservez systématiquement des captures d’écran des propos tenus, ou des données publiées par votre harceleur, elles serviront de preuves dans l’éventualité d’une enquête judiciaire.

« Ce site a été soutenu par le programme de l’Union Européenne Rights, Equality and Citizenship (2014-2020) »

Téléchargez ici le guide d'utilisation du Système d'alerte Jasmine pour tout savoir sur comment créer des alertes, utiliser l'appli et éviter des personnes dangereuses : https://bit.ly/GuideUtilisationJasmine

Le guide d'utilisation Jasmine existe aussi en vidéos sur notre chaîne YouTube. A tout de suite ! 

Leur mission est d'augmenter la sécurité et le bien-être des participant·e·s grâce à des stratégies d'autodéfense verbale, émotionnelle et physique. En apprenant les un·e·s des autres à défendre leurs corps et à faire respecter leurs limites dans divers contextes (professionnels, personnels, familiaux), elles renforcent leur autonomie, leur confiance en elles et leur autodétermination.

Conformément à leurs valeurs, elles placent les savoirs et l'expertise des TDS au cœur de leur méthode, tout en adaptant leur pratique aux besoins de tou·te·s les participant·e·s. En adoptant une approche intersectionnelle et axée sur la réduction des risques et l'empowerment, leurs ateliers d'autodéfense offrent un espace inclusif pour partager des stratégies préventives, se reconstruire, et retrouver l'estime de soi ainsi qu'un sentiment de pouvoir d'agir face à la violence et à l'oppression systémique.

Depuis 2024, dans une volonté de faire contrepoids à des systèmes d’oppression imbriqués et interdépendants (sexisme, transphobie, racisme, précarité économique, politiques migratoires, validisme, et stigmatisation du travail du sexe), Cobra Lily Collectif est né !

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